הסדנה מתחילה בבחירה תמונות של חיות: קוף , צב, טווס ואריה. מכאן הולך להיות מעניין... מה זה אומר עלי? מי אני? מה מאפיין אותי ? מה הכי חזק אצלי? ומה…

"אם יש בכלל טעם לחיים, צריך שתהא משמעות גם לסבל" ויקטור פרנקל, האדם מחפש משמעות סקירה קצרה של עקרונות גישת הלוגותרפיה, מתוך ספריו של דוד גוטמן, תלמידו ורעו של ויקטור…

"האדם נכון לסבול בתנאי שימצא משמעות לסבלו" (ויקטור פראנקל, "האדם מחפש משמעות") "כאשר הגיע רופא אמריקאי אל המרפאה של ויקטור פראנקל בווינה ושאל אותו מה היא הלוגותרפיה ובמה היא שונה…

אהבה עצמית כמרכיב הכרחי לזוגיות ויחסים בכלל וזוגיות מתמשכת בונה ומאושרת בפרטזוגיותהיא משאת נפשו של כל אדם,גם אם חווה אלף מפחי נפש ונפגע , גם אם נשבר הלב לרסיסים מאות…

הרבה דברים נכתבו על האושר, מחקרים מראים ונוירולוגים אומרים, הכל נכון ומכל אחד מהם למדתי משהו על האושר ועם זאת משהו לא מרגיש לנו טוב, למה הוא לא פוקד אותנו 24/7…

אנחנו מאושרים כשאיננו נופלים לתוך הבורות של תודעתינו,וזה לא להיות אלא מה לא להיות.גם בודהה אמר שבסופו של דבר "אושר" זה כשאין סבל בסביבה.מה זה תודעה? למה חשוב להבין אותה?…

זוגיות זאת הפלטפורמה הכי מצוינת להתפתחות אישית,אבל תראו לי אחד שנכנס לתוך זוגיות מסיבה זו.רוצים זוגיות כי רוצים מבט מתפעל, רוצים את התשוקה ואת האינטמיות שמלווה בזוגיות, רוצים ילדים, משפחה,…