ישנן דרכים שונות להבין אושר אמיתי מה הוא, יש המלמדים אושר דרך היפוכו, הסבל ויש האומרים, מה הטעם בללמוד מה זה סבל, אני יודע אותו כל חיי, ולומדים אושר בחיקוי…

לפי ריצ׳רד דוידסון חוקר מח ידוע, החוקר את הפלסטיקה של מח האדם. 4 מעגלים לנו במח, כל מעגל הוא נפרד ואינו קשור באחר, כל הארבעה הם מרכיבי האושר של האדם…