תורת היחסים נכתבה במחשבה רבה מעולמות תוכן שונים ומגוונים, מחקירה מעמיקה את נושא הזוגיות והיחסים .

כתביי אלברט אינשטיין , סוקרטס, אפלטון, נבוקוב, ד"ר חיים שפירא, מרטין בובר, פרו'פ ז'ק שלנגר, ג'ון מורדכי גוטמן ואחרים.

כבוד אדם – הוא צורך אנושי עמוק בכל התרבויות.
מה שמתחיל את האהבה זה הניצוץ,
מה ששומר וממשיך אותה זה הכבוד.
הערך הכי נרמס בחברה הישראלית זה כבוד האדם באשר הוא אדם אמר אלוף הר אבן בספרו כבוד האדם והשפלתו ,
וזהו הערך גם הכי נרמס בזוגיות.
שימרו על הכבוד בזוגיות מכל משמר,
כדי שיהיה קל לשמור אני אפרט מה זה כבוד ,  אחלק אותו כמו בצבא לשלושה חלקים : לפי המודל של ז׳ק שלנגר:

פירגון הערכה ומילה טובה,  מחמאה אחת ממישהו שאכפת לנו יכולה לגרום לנו להתהלך עם חיוך כל היום. אל תהיו קמצנים במילים טובות ומפרגנות, זה יכול להחזיק זוגיות הרבה זמן.

ריטואלים קבועים בזוגיות ,לכל זוג יש את ה״ככה זה " שלו, דברים שהסכמתם עליהם , מה את עושה ומה הוא עושה, הדברים שאתם יודעים שזה קבוע בינכם, הוא לוקח את הילדים לגן ואתם דואגים לסנדוויצים, הוא קונה בסופר ואתם מקפלים כביסה,שימרו על זה ולפני חריגה שתפו אותו, שתפו אותו במידה ומשהו השתנה אצלכם, מידי פעם תעברו ביחד על מה שתרצו לשנות, שינויים מתקבלים קשה יותר אם לא ידעתם מראש. כאן דרושה גמישות מה, כי אם הוא חייב להגיע לישיבת צוות בבוקר מוקדם ולא יכול לקחת את הילדים דרושה הבנה וגיבוי מצדכם.

יושרה פנימית בקשר, היא אומרת "אני כאן בכל מצב״, זוהי הבטחה שלכם לעצמכם שאתם לא מתכוונים ללכת למרות הכל, לא בגלל שהוא ולא בזכות מה שהוא אלא למרות כל מה שהוא, אני נשאר, כשיש את הבטחון הזה לזוגיות יש תוקף.

 חזרה אל ההתחלה
בכל מעידה פיקפוק ריב גדול או קטן שגורם לפקפק בזוגיות שלכם, אם נדמה לכם שכבר נגמר, זה כבר לא זה,ואתם לא יודעים מה לעשות עם זה ,תנו עוד צ׳אנס לאהבה,חיזרו להתחלה.
א. חישבו מה היה שם בראשוניות?
איך התאהבתם?
מה אהבתם בו/בה?
מה המילים שעשו לכם את זה?
איך הוא/היא היה/הייתה?
מה הרגשת שם בהתחלה?
ב. חיזור- תתחילו לחזר או תגרמו לו/ לה לחזר אחריכם, 
ג. תעשו משהו שעוד לא עשיתם.
אולי הגיע הזמן לשלוח כל יום מסרון של אהבה?
להשאיר פתק קטן על הסנדוויץ?
לקנות לו מתנה קטנה בלי שום סיבה?
כאשר נכנסים ללופ של אותו דבר ואתם לא מרוצים מהתוצאה כדאי לנסות משהו אחר.

 הלבד בתוך הביחד
אתם חיים בזוג ורק פאן אחד בתוככם הסכים לכך, יש עוד הרבה פנים אחרות שרוצות דברים אחרים , יש לדעת את זה , לכל אחד יש דברים שהוא אוהב עם עצמו ללא בן הזוג, 
ספורט שאני עושה לבד,חברות שאיתם ארצה לבלות,כדורגל שאני משחק עם החברה,
ספר שאני אוהבת לקרוא בלי שיפריעו לי,תנו ספייס, כשאדם מטפח את הלבד הוא יטפח את הביחד.

 חיים ומוות בידי הלשון 
כשאתם מדברים , אתם לא מדברים האחד עם השני אלא לתוך מרחב, האווירה במרחב תכתב ע״פ המילים בהם אתם משתמשים , למילים יש משמעות וגם המילים צריכות להיות מכבדות, ולא רק המילים, טון הדיבור, כוונת המילים, ללא רמיזות נסתרות,
והמבחן הכי טוב לכך זה כשאתם מדברים תחשבו שיש ילדים בסביבה שלומדים מכם זוגיות.

 תכיר אותה/תכירי אותו
תעבור את הגשר אליה….
תראה מאיפה היא באה, מה חשוב לה, מה היא אוהבת, באיזו שכונה היא גדלה, מה היא למדה שם, מי היו החברים שלה, ההורים שלה, השגרות וההרגלים שלה,
כשאתם בקשר עם מישהו ראו את עולמו תכירו את הסיפור שלו, אתם מתחתנים עם מיכלול לא עם אחת/אחד.

מעשים קטנים של יומיום
לא טיול באלסקה או טבעת יהלום 
הדברים הקטנים עושים את החיים,
שים לב איך היא מסדרת את המיטה, תסתכל על איך היא שמה את המזלג ליד הצלחת, בשימלה הקטנה, נעל העקב, הדברים שיש לה בתיק,
להתחבר לדברים הקטנים זה להתחבר לנשמתה.
שימי לב מה הוא אוכל קודם ומה אחר כך,
מה גורם לו לחייך, מה מצחיק ומה מעציב אותו.

תגרמי לו להרגיש חשוב.
תתיעץ איתה גם אם אתה חושב שאתה לא צריך,
תקשיב לדעה שלה,
אנשים מרגישים חשובים כששואלים לדעתם, 
חשיבות זה אחד מששת הצרכים של אדם וכדאי שבן הזוג יחזיק בחשיבות זו.

 חלום
לכל אחד יש חלום, בדרך כלל אף אדם לא יגיע לחלום שלו לבד, אתה הראשון שמפקידים בידייך את החלום, תקשיב לחלום של בת/בן הזוג, הוא בחר בך שתהיי הקהילה התומכת לחלום שלו.
תעזור לה להגשים את חלומה גם אם נראה לך שאינו הגיוני, תן לה להגיע לזה לבד,
ואולי תופתע,
ההמצאות הכי גדולות ביקום לא היו הגיוניות כשהשמיעו את הרעיון שלהם לראשונה.

 צור משמעות משותפת 
משמעות זהו הצורך של האדם, ואם המשמעות משותפת יש בה ערך כפול,
סקס, ילדים, בילויים משותפים, חשובים מאוד אך זו לא המשמעות שמדוברת כמשמעות משותפת,
חפש אותה היא בונה התפתחות הדדית ושומרת התפתחותיות ביחד, כי כשכל אחד מתפתח לכיוון אחר, זה יכול ללכת לאיבוד.

 ואהבת לרעך יותר ממך
זה לא אומר שתפסיקי לאהוב את עצמך,
זה אומר לראות אותו ומידי פעם לחשוב מה הוא מרגיש,
מה אני הייתי עושה במקומו, איך זה משפיע עליו,
כנסי לנעליו, עד שלא תתהלכי בנעליים שלו לא תרגישי כמה זה צפוף או מרווח.