שלושת הדרכים למציאת משמעות

לעולם לא מאוחר להתחיל ולמלא את חייכם במשמעות ולהבריא תוך כדי תהליך זה

ויקטור פרנקל בספרו "האל הלא מודע" מסביר שככל שהמשמעות מקיפה יותר, כך היא ניתנת פחות לתפיסה. מבחינה מתודית של האופן שבו האיש הפשוט ברחוב מבין את עצמו כשהוא כאדם מתעמת תדיר עם מצבים שהם מתנה ואתגר בעת ובעונה אחת.

האתגר במצב הוא בהגשמת המשמעות שבו והמתנה שבו הוא האפשרות להגשים את עצמינו דרך הגשמת המשמעות.

כל מצב הוא קול קורא שעלינו להאזין לו ולציית לו  מדגיש ויקטור פרנקל, האם לא זו בלבד שהוא מחפש משמעות בכח שאיפתו אליה, אלא שהוא גם מוצא אותה ובשלושה ערוצים, דרכם יוכל האדם לגלות פשר לחייו:

בעשיית מעשה או ביצירה כלשהי ערכים של יצירה, שבהם האדם מוצא משמעות במה שהוא נותן לעולם, כגון עבודה יצרנית, חינוך והעברת ידע והטבעת חותם.
בהתנסות בחוויה של ערך או במפגש אנושי. בערכים של חוויה, האדם מוצא משמעות במה שהוא מקבל מהעולם בהקשר של מערכות יחסים, חוויות של טבע, אומנות, או מוזיקה.
בגישה שננקוט כלפי סבל בלתי נמנע– נקיטת עמדה כלפי אתגרי העולם. ערכים של התייחסות, שבהם האדם מוצא משמעות בבחירת עמדתו כלפי מצבו וסבלו.                  שלושת הנתיבים האלו הם אמצעי להגברת המודעות של מטופלים לחוויה של משמעות בחייהם  אם באמצעות יצירה, נתינה ועידוד מעורבות פעילה בזירות שונות בחייהם כגון עבודה או משפחה או בקהילה, למשל באמצעות התנדבות (נתיב היצירה), אם באמצעות שימת לב לחוויות שלהם במערכות יחסים, טבע, אומנות, שיר אהוב שמרחיב את הלב או שקיעה מיוחדת (נתיב החוויה), תוך חידוד הנוכחות ותשומת הלב למשמעות הטמונה בהם; ואם במודעות לשינוי גישה או המשגה מחדש של האופן בו הם חווים את מערכות היחסים, העבודה, העתיד או העבר שלהם ולסייע להם למצוא הזדמנויות, אפשרויות חדשות ומשמעות גם בסיטואציות מאתגרות (נתיב נקיטת העמדה)                                                                                                                                                                                                    

כותב פראנקל: "הדרך הראשונה,(למציאת משמעות), דרך העשייה וההישג, ברורה למדי… הדרך  השנייה למציאת פשר בחיים היא דרך ההתנסות שמתנסה אדם כגון חוויה של מפעל שבידי הטבע או האומנות וכן חוויה עם אדם אחר, למשל באהבה."(פראנקל, 1970 עמ' 178). באשר לדרך השלישית:  

"אל לנו לשכוח לעולם, שנוכל למצוא משמעות בחיים גם אל מול מצב ללא מוצא, אל מול גורל שאין לשנותו, שכן זו הזדמנות להגשים במיטבו את הנעלה בערכים, משמע להמיר טרגדיה אישית בניצחון, להפוך קושי עז להישג אנושי. כשאין בידינו עוד לשנות מצב נתון- כמו מחלה חשוכת מרפא- האתגר שלנו הוא לשנות את עצמנו, לקיים את הפשר העמוק ביותר, את פשר הסבל. שכן הדבר החשוב מכל הוא איזו עמדה אנו נוקטים כלפי הסבל, כיצד אנו מקבלים ייסורים." (פראנקל, 1970 עמ' 179)

נפגש על קפה ומנה של הקשבה, הבנה ובירור משמעות

מזמינה אותך להגיע ולבדוק, איך משיגים משמעות בחיים.

הליווי מועבר באמפתיה מעולמו של ויקטור פרנקל ועוזריו: אליזבט לוקאס פברי ורבים אחרים . למרות שהתורה מאוד יחודית היא מותאמת אישית לכל אחד.
בתהליך הזה אנחנו הכי ביחד. לפרטים נוספים צרו קשר על ידי מילוי הטופס שלמטה.