נעים להכיר, אני רייזי.

מאמנת אישית להתמודדות עם שחיקה בעבודה
מרצה ומעבירה סדנאות בתחום אימון אישי

למה בחרתי בתחום השחיקה?

כי אני שחוקה.

אני שחוקה כבר הרבה שנים ומצאתי את הדרך הטובה עבורי להתמודד עם השחיקה. במקצוע הראשון שלי אני רנטגנאית, מעל 20 שנה אני עובדת באיכילוב.

אתם יודעים שמקצועות הרפואה נמצאים בטופ של השחיקה?

אז לא פלא שאני שחוקה.

כשאני מסתכלת לאחור אני מבינה שאת סימני השחיקה התחלתי להרגיש יחסית מהר, אבל לא ייחסתי להם חשיבות.

כי אני מאוד אוהבת את המקצוע שלי, ולא רציתי להרגיש שום רגש שלילי כלפיו. פחדתי להתאכזב ולהבין שהבחירה, ההשקעה בלימודים ובמקום עבודה היו טעות.

כשחשבתי לעומק הבנתי שאין פה סטירה, זאת לא היתה טעות.

אני שחוקה בעבודה ולא במקצוע.

בחקירת נושא השחיקה, הבנתי שמה שקורה להרבה אנשים זה שהם פשוט לא רואים את השחיקה.
זה פיל בחדר.

מרגישים סימנים של שחיקה אבל לא מייחסים לה חשיבות,כי חייבים להמשיך לעבוד,לפרנס.
שחיקה נתפסת כ"פינוק" בעיניי הרבה אנשים.

לנשים יש יתרון מנטלי גדול על גברים, הן מתוכננות מראש ל"נפילות" בחיים.
חופשות לידה,זו התחנה הראשונה שבה אישה עוצרת ומביטה על החיים שלה מבלי להיות מעורבת בהם בשגרה.
הרבה נשים מתחילות את השינוי הגדול בחופשת לידה.

וגם אני,קיבלתי החלטה שאני צריכה עוד משהו "אחר" בחיים שלי. 

ל"אחר" לקח 10 שנים להגיע….

קרו כמה אירועים,עברתי שינוי פנימי,הבנתי שמה שאני רוצה זה לעזור לאנשים ולא רק בתחום הפיזי, אלא גם בתחום המנטלי.

המילה קואצ'ינג' נשמעה איפשהו ונתפסה אצלי בראש ומאותו רגע הכל התחיל לקרות בעצמו.
כאילו שהכל כבר מוכן עבורי מראש,בירורים על אימון אישי לעומת מקצועות דומים,כסף ללימודים, מכללה שנרשמתי ללמוד בה,תזמון..הכל הסתדר בעצמו.

הבנתי שאני בדרך הנכונה.

בשנת 2018 התחלתי ללמוד אימון אישי במכללת יוזמות ומאז חיי השתנו.

להיות מאמנת אישית זה לחיות אימון 24/7.

לחשוב בשפה אימונית.

לדבר אימון ולהתנהל בצורה אימונית.

להתמודד עם כל הבעיות של עצמי,להכיר את כל הצדדים הטובים והפחות טובים של עצמי.

להתגבר על מלא פחדים.

ללמוד בלי סוף,להתמקצע.

לקחת אחריות גדולה מאוד על אנשים אחרים, להתייחס אליהם בכבוד, בלי שיפוטיות, עם המון קבלה והכלה.

ללמוד להקשיב ולהיות מורה דרך.

עבורי להיות מאמנת אישית זה לא מקצוע זו דרך חיים.

זה לקבל מתנה ולתת אותה באהבה לאנשים אחרים.

זה להיות בייעוד שלי.

זו שליחות.

אימון אישי מאפשר לבן אדם לחלום את החלום של העתיד המיטבי שלו.

לראות מה החסמים המנטליים שיש לו בדרך ולהפוך אותם למקפצות.

להכיר בכישורים ויכולות, להעצים אותם.

לבנות תוכנית פעולה ולנוע להגשמת החלום.

ולא פלא שבחרתי לעזור לאנשים שחוקים בעבודה.

אני יודעת איך זה להיות שחוקה ואילו מחירים זה גובה לא רק מבן אדם עצמם, אלא גם מהסביבה שלו.

עד כמה זה פוגע במשפחה,  בחיי החברה, בביצועים בעבודה ובקריירה, בביטחון עצמי וחוסן נפשי.

לקחתי את הניסיון האישי שלי ואת כל הידע המקצועי ושילבתי בינם ובניתי תהליך אימון ייחודי להתמודדות עם שחיקה בעבודה.

יחסים עם עבודה הם כמו זוגיות,

הם עמוקים, אינטנסיביים וארוכי טווח.

ההתלהבות של ההתחלה דועכת עם הזמן.

אם יחסים אלה לא מתוחזקים היטב, עלולים להגיע לגירושים.

וזה בדיוק המקום שבו אני מציעה עזרה.

 כמו טיפול זוגי לפני הגירושים,אני באה לעזור לבנות מערכת יחסים מחודשת עם העבודה.

"להמציא את עצמך מחדש מעבר לשחיקה בעבודה".

בואו נעשה "שלום בית" עם העבודה.

יחד עם זאת, אימון אישי בבסיס שלו הוא תחום אוניברסלי ומאמן אישי יכול לעזור למתאמנים שלו בהרבה תחומים שונים,לא רק בתחום ההתמקצעות שלו.
המטרה של אימון אישי זה לעזור לאדם להגיע ממקום מצוי למקום רצוי
כי לא משנה לאן נפנה,ביטחון עצמי,העצמה אישית,מערכות יחסים שונות,העצמה נשית או גברית אלה הם תחומים שנמצאים בבסיס האישיות שלנו ושם זה המקום לאימון אישי.