לא פחות מזוגיות מאושרת.
לפי ריצ׳רד דוידסון חוקר מח ידוע,
4 מעגלים לנו במח האחראיים לתחושת רווחה מתמשכת.
כל מעגל הוא נפרד ואינו קשור באחר, כל הארבעה הם מרכיבי האושר של האדם ולכל אחד יש את כולם במינונים שונים.
אחד מהם היא היכולת לעמוד באתגרי החיים, כל המשכנתא והחיתולים וגני השעשועים שהיו בשבילי אתגר לא פשוט לעמוד בו כשהיום האתגר של כולנו זה הקשר 24/7, הלוא כן?
ועוד אחד זה היכולת לראות את הטוב בכל הדברים.
אם הוא איטי זה יכול לעצבן אך גם יכול להראות כמה הוא זהיר לכן מעורר הערצה של ממש.
אם הוא לא מביא לך פרחים אפשר להכיר בזה שהוא עושה את הקניות
או להעריך את זה שהוא מוריד את הזבל.
אם הוא לא יודע לבשל אפשר להודות על מה שהוא כן יודע ולא מה שהוא לא.
כאמור, אין קשר בין המעגלים אך צריך את שניהם יציבים בכל מה שקשור במערכות יחסים.
זה לא מספיק לראות את הטוב, אם מתרסקים בכל אתגר, וזה לא מספיק לעמוד באתגר ולא לראות שום דבר טוב באחר .
שניים האחרים :
מיקוד ונדיבות ,
להיות ממוקד במחויבות ובהחלטה לגבי הזוגיות י זה מה שיזכיר את מה שהבטחנו לעצמינו, ואת המחויבות שלנו לגבי הזוגיות .
ונדיבות זה אומר לא להפוך את התשוקה שאבדה להשתוקקות שנוגדת נדיבות כי כשמשתוקקים למשהו ממנו זה לא מכבדת את היותו, כשאנחנו צריכים שבן/בת הזוג יספקו לנו משהו אנחנו לא נדיבים לרצונותיו או רצונותיה.
וזוגיות זו פלטפורמה מצוינת לקיים מעגל זה, נדיבות.
כל הנל אומר שרק אדם שמטפח את אושרו יוכל להחזיק זוגיות לאורך זמן וגם להנות ממנה.
אך זוגיות אינה מספיקה, השאיפה זו זוגיות מאושרת אחרת זה לא מחזיק יותר מתקופונת קצרה ואומללות ארוכה הלוא לא באה בחשבון.
ולפני זוגיות מאושרת …
האם את/ה אדם מאושר.ת??
